每次過(guò)完端午節(jié)的時(shí)候，辦公室的同事總是要掰著手指算著距離下次的小長(zhǎng)假還有多久。在她們的期盼下。終于要迎來(lái)下半年的首個(gè)小長(zhǎng)假中秋加國(guó)慶了。

  說(shuō)到中秋，大家腦海中第一個(gè)浮現(xiàn)的應(yīng)該就是月餅了，果然都是一群吃貨。每年的月餅是必不可少的，不管是公司和商場(chǎng)，早就開(kāi)始營(yíng)造起了過(guò)節(jié)的氛圍。

但是這么多月餅要怎么選擇？小編告訴大家一個(gè)小訣竅，月餅可以按照年齡來(lái)挑選，不妨在餡料上做做文章。

 

比如孩子可以吃蛋黃餡的，因?yàn)榈包S中所含的維生素B族和豐富的軟磷脂房等，是少年兒童大腦和身體發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；

愛(ài)美的女士可以選棗泥餡的，俗話說(shuō)，“一天吃三棗，女人不怕老”；

家里的男士們，吃點(diǎn)五仁餡的挺合適，男士平時(shí)一般零食吃得少，正應(yīng)該多補(bǔ)充點(diǎn)各式堅(jiān)果；

而家里的老人，可以選黑芝麻餡的，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以滋補(bǔ)肝腎、延緩衰老。

但是小編還要告訴大家，吃月餅最好配上茶。不同種類的月餅配的茶也有所區(qū)別，配對(duì)了茶，不但味道更好，而且更利于我們的健康。
 

1.甜月餅：棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥

推薦茶品：薄荷茶、綠茶
甜月餅要喝助消化的茶。清淡的綠茶和薄荷茶能增進(jìn)葡萄糖的代謝，不讓過(guò)多的糖分停留在體內(nèi)。薄荷的清涼還能一掃口中的甜膩。泡綠茶的水溫要在70℃以下，否則容易破壞它豐富的維生素C與兒茶素。這兩種茶都屬寒性，適合燥熱的甜膩月餅，但手腳容易冰冷或腸胃較弱的人不宜多喝，或飯后再飲。

 

2.油月餅：蛋黃、肉類、五仁推

推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶

油膩的月餅適合重口味的茶，去除口感上的油膩。普洱茶是上乘的選擇，因?yàn)樗鼘傩愿世?，去脂效果好。吃蛋黃月餅容易上火，菊花茶能降火氣。山楂茶則能促進(jìn)胃酸分泌，幫助腸胃消化。泡發(fā)酵過(guò)的普洱茶，水溫要在100℃，且前一兩泡要倒掉，才能去除雜質(zhì)，也能更入味。而山楂茶適合飯后再喝，睡前要少喝，因?yàn)樗菀滓鹞覆坎贿m。

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